Yulaflı mozaik pasta, sağlıklı yaşam tarzını benimsemiş herkes için mükemmel bir tatlı alternatifidir. Bu tarif, sağlıklı malzemelerle dolu ve yapımı son derece pratiktir.
Diyet yapanlar veya sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için yulaflı mozaik pasta, suçluluk hissetmeden yiyebileceğiniz bir tatlıdır. Bu tarif, tadıyla olduğu kadar sağlıklı içeriğiyle de dikkat çekiyor.
Glutensiz ve şeker içermeyen bir tatlı arıyorsanız, yulaflı mozaik pasta tam size göre. Bu basit tarif ile hem pratik bir tatlı hazırlayabilir hem de sağlığınıza iyi gelecek malzemelerle tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
Yulaflı Mozaik Pasta Tarifi
Malzemeler:
2 su bardağı ince öğütülmüş yulaf ezmesi
100 ml süt (ılık halde olmalı)
2 adet orta boy olgunlaşmış muz
2 yemek kaşığı kakao
10-12 adet ceviz içi
10 adet hurma
1 yemek kaşığı bal
2 tatlı kaşığı Hindistan cevizi
Yulaflı Mozaik Pasta Yapılışı:
Bir kabın içine yulaf ezmesini ekleyin ve üzerine ılık haldeki sütü ilave edin.
Kabın kapağını kapatın ve yulaf ezmesini sütü çekmesi için dinlenmeye bırakın.
Bu esnada hurmaların çekirdeklerini çıkarın ve mümkün olduğunca küçük parçalar halinde doğrayın.
Muzları da bir kabın içine ince ince dilimleyin ve ardından çatalla ezerek püre haline getirin.
Doğranmış hurmaları, kakaoyu ve balı da muzların üzerine ilave edin.
Cevizleri küçük parçalar halinde doğradıktan sonra diğer malzemelerin üzerine ekleyin.
Son olarak Hindistan cevizini de ekleyin ve tüm malzemeleri iyice harmanlayın.
Yulaf ezmesi sütü çektiğinde tüm malzemelerin içine ekleyin.
Bir spatula yardımıyla harcı güzelce karıştırın ve tüm malzemelerin iç içe geçmesini sağlayın.
Mutfak tezgahına streç filmi yeterli uzunlukta olacak şekilde serin ve üzerine harcı ilave edin.
Streç filmi dikkatle sararak harcı bir rulo haline getirin ve iyice sıkıştırın.
Mozaik pastayı bu şekilde buzluğa atın ve 2-3 saat boyunca dinlendirin.
Buzluktan çıkardığınız mozaik pastayı dilimleyerek servis edebilirsiniz.
Yulaflı mozaik pasta tarifi, sağlıklı malzemelerle dolu olmasıyla ve lezzetli sonucuyla mutfakta harikalar yaratabileceğiniz bir tatlıdır. Bu tarif, sağlık bilincine sahip herkesin tatlı ihtiyacını karşılayacak şekilde tasarlanmıştır. İçerisinde yer alan doğal malzemelerle hazırlanan bu pasta, hem besleyici hem de tatmin edici bir lezzet sunar. Yulaflı mozaik pastayı deneyin ve sağlıklı tatlıların ne kadar lezzetli olabileceğini keşfedin. Afiyet olsun!
