Diyet yaparken tatlı yemek bir hayal değil! Az malzeme ile hazırlayabileceğiniz bu diyet dondurma tarifi, tatlı krizlerinizi bastırırken formunuzu korumanıza yardımcı olacak.
Canınız dondurma çektiğinde kalori hesabı yapmadan rahatlıkla tüketebileceğiniz diyet dondurma tarifimiz tam size göre. İşte adım adım sağlıklı ve lezzetli dondurma yapımı.
Süzme yoğurt, muz ve balın mükemmel uyumu ile hazırlanan bu diyet dondurma, yaz aylarında vazgeçilmeziniz olacak. Hem lezzetli hem de kilo dostu bu tarifi mutlaka denemelisiniz.
MALZEMELER
-1 su bardağı süzme yoğurt
-2 adet muz (Dilediğiniz başka bir meyve de olabilir)
-3 yemek kaşığı bal
-1 çay kaşığı vanilin
PÜF NOKTASI NE?
Dondurucudan çıkardıktan sonra 5 dakika bekleyip servis ederseniz daha kolay porsiyonlayabilirsiniz.
YAPILIŞI
Muzları dilimleyin ve buzlukta dondurun.
Yoğurdu, balı ve vanilyayı bir kapta çırpın. Dondurulmuş muzla beraber blenderdan geçirin.
Geniş bir kaba karışımınızı yayın.
1 gece dondurucuda bekletip dondurma kaşığı ile şekillendirdikten sonra servis edin. Afiyet olsun.
