Sağlık dolu bir sebze olan kuşkonmaz, zeytinyağında piştiğinde daha da lezzetli bir hale geliyor. Bu tarif ile kuşkonmazı yeni bir seviyeye taşıyın.
Kuşkonmaz, vitaminleri ve mineralleri ile bilinen, mutfaklarımızda önemli bir yer tutan bir sebzedir. İşte zeytinyağlı ve lezzetli bir kuşkonmaz tarifi!
Zeytinyağı, kuşkonmazın doğal lezzetini ortaya çıkaran mükemmel bir partner. Bu tarif ile kuşkonmazı hem sağlıklı hem de lezzetli bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
MALZEMELER
Yarım demet kuşkonmaz
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım limon
1 çay kaşığı tuz
TARİF
Kuşkonmazları yıkayıp kurulayın.
10 dakika boyunca yumuşayana dek pişirin.
Köklerini inceltin.
Tavaya yağı koyun ve kuşkonmazları ekleyin.
Limonu 4 parçaya bölerek üzerine ekleyin.
10 dakika kadar pişirin.
Kuşkonmaz, sağlık ve lezzeti bir arada sunan benzersiz bir sebze. Bu zeytinyağlı kuşkonmaz tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunarak sofralarınızda fark yaratacaksınız. Vitamin ve mineral bakımından zengin bu yemeği her öğününüzde güvenle sunabilirsiniz. Hafif ve besleyici oluşuyla, herkesin beğenisini toplayacak bu tarif, sağlıklı yemeklerinize yeni bir soluk getirecek. Deneyin ve bu eşsiz lezzeti sofralarınıza taşıyın. Afiyet olsun!
