Semizotu ve yoğurt, sağlık ve lezzeti bir arada sunan mükemmel bir ikili. Bu kolay tarifle, semizotunun tüm faydalarını yoğurtla birleştirerek nefis bir salata hazırlayabilirsiniz.
Semizotu, zengin vitamin ve mineral içeriğiyle bilinir. Yoğurtla birleştiğinde ise hem sağlıklı hem de serinletici bir lezzet ortaya çıkıyor. İşte adım adım yoğurtlu semizotu yapımı!
Semizotunun faydalarını yoğurtla birleştirerek eşsiz bir lezzet yaratın! Bu tarif ile semizotunu daha önce hiç tatmadığınız bir şekilde deneyimleyeceksiniz.
Malzemeler:
· 1/2 bağ semizotu
· 4 yemek kaşığı süzme yoğurt
· 1 yemek kaşığı zeytinyağı
· 2 diş sarımsak (rendelenmiş ve ezilmiş)
· 1 çay kaşığı tuz
Üzeri İçin:
· 1 yemek kaşı zeytinyağı
· 1 tutam pul biber
Yoğurtlu Semizotu Tarifinin Püf Noktaları
Süzme yoğurt yerine ev yoğurdu ya da paketli yoğurt kullanırsanız yoğurtlu semizotu sulanır.
Yoğurtlu Semizotu Nasıl Yapılır?
1. Semizotlarını güzelce yıkayın, yaprak kısımlarından ayıklayın ve ince ince kıyıp derin bir kaseye koyun.
2. Ayrı bir kaseye süzme yoğurt, sarımsak, tuz ve zeytinyağını ekleyin, karıştırın.
3. Süzme yoğurtlu sosun üzerine doğramış olduğunuz semizotlarını ekleyin.
4. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
4. Yoğurtlu semizotunu bir servis tabağına alın.
5. Üzerine zeytinyağı gezdirin.
6. Arzuya göre pul biber ile süsleyin.
Yoğurtlu semizotu, sağlık ve lezzeti bir arada sunan, özellikle yaz aylarında vazgeçilmez bir salatadır. Hazırlaması kolay bu tarif ile semizotunun tazeleyici etkisini yoğurtun ferahlatıcı dokusuyla birleştirebilirsiniz. İster ana yemeklerin yanında ister bir öğün olarak tüketin, yoğurtlu semizotu sağlıkla dolu bu lezzetle gününüzü serinletin. Deneyin, farkı hissedin ve sofralarınızda sağlıklı bir değişiklik yapın. Afiyet olsun!
