Glutensiz beslenme düşüncesi sizi endişelendiriyor mu? Merak etmeyin, bu patatesli omlet tarifi ile lezzetten ödün vermeden sağlıklı bir başlangıç yapabilirsiniz.
Kahvaltı sofralarınızı yeniden canlandıracak bir tarif arıyorsanız, patatesli omlet tam size göre. Hem pratik hem de lezzetli bu tarifle, sabahları daha keyifli hale gelecek.
Yumurta sevmeyenler bile bu patatesli omlet tarifine bayılacak. Hem glutensiz hem de oldukça lezzetli bu tarifi denemek için sabahın gelmesini iple çekeceksiniz.
MALZEMELER
4 adet orta boy patates
1 tutam maydanoz
2 adet yumurta
2 yemek kaşığı mısır unu
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı karabiber
1 küçük kase kaşar peyniri
1 fincan zeytinyağı
TARİF
Patatesler soyulur, rendelenir.
Çıkan suyu iyice el yardımı ile sıkılır.
Yumurta, maydanoz ve baharatları ekleyin.
Mısır unu da ekleyip iyice karıştırılır.
Tavanın tabanı kadar zeytinyağı ekleyin ve harcın yarısını tavanın tabanına yayın.
Orta ateşte 5 dakika pişirin. Ara katına rende kaşar ekleyin.
Harcın kalanını kaşarın üzerine yayın.
Tavanın kapağı ile ters düz yapıp çevirin ve üstte kalan yüzünü de kızartın. Dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz.
Bu patatesli omlet tarifi ile kahvaltılarınız artık çok daha lezzetli ve sağlıklı olacak. Glutensiz olmasının yanı sıra pratikliği ve lezzetiyle de günün en önemli öğününü zevkli bir hale getirecek. Şimdi bu tarifi deneyin ve kahvaltılarınızı bir üst seviyeye taşıyın!
