Nohutlu Semizotu Salatası, yoğun geçen bir günün ardından hem hafif hem de doyurucu bir alternatif sunuyor. Yaz akşamlarınıza eşlik edecek bu salata, sizi ve sevdiklerinizi serinletmek için birebir!
Yoğurt ve semizotunun ferahlatıcı lezzetini nohutun doyurucu dokusuyla birleştiren bu salata, sağlık ve lezzeti bir araya getiriyor. Ailenizle birlikte keyifle tüketebileceğiniz bu tarif, yaz sofralarınızın baş tacı olmaya aday.
Yaz aylarının sıcak günlerinde serinletici ve besleyici bir öğün arayışındaysanız, nohutlu semizotu salatası tam size göre! Bu kolay ve pratik tarifle, sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı sürdürürken lezzetten de ödün vermeyeceksiniz.
YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI TARİFİ
MALZEMELER
Bir demet semizotu
Bir su bardağı süzme yoğurt
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı yoğurt
Tuz
Dilerseniz ceviz içi veya nohut
YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI NASIL YAPILIR?
Semizotunu yıkayın ve yapraklarını ayıklayın.
Sarımsağı ezin.
Derin bir kabın içinde yoğurtları, zeytinyağını, sarımsağı ve ceviz içini karıştırın.
Son olarak içine semizotu yapraklarını ilave edip karıştırın.
Bu özel salata tarifi, yaz aylarında hem sağlık dolu bir öğün sunuyor hem de lezzetli bir sofra kurmanızı sağlıyor. Nohutlu semizotu salatası, besleyici içeriğiyle günün her saati rahatlıkla tüketilebilir. Deneyin ve yaz mevsiminin tadını çıkarın!
