Havaların ısınmasıyla birlikte vücutta artan su kaybını telafi etmek ve kilo kontrolü sağlamak için su tüketiminin önemini hatırlatan Diyetisyen Kübra Sayın, yaz ayları boyunca sağlıklı beslenmenin 5 ipucunu paylaştı.
Herkes...
Tatilde kilo almamak için izlemeniz gereken 5 altın kural!
Yaz tatilinde formda kalmak mı istiyorsunuz? Diyetisyen Kübra Sayın, yaz meyvelerinden yoğurda, peynirden karbonhidrat ve su tüketimine kadar sağlıklı beslenmenin 5 altın kuralını paylaştı.
Bunlar da ilginizi çekebilir