Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Murat Ağırtaş, "Fiziksel aktivitenin sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetişkin yaş grubunda haftanın 5 günü en az 30 dakika,...
İl Müdürü Dr. Ağırtaş: "Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır"
KIRIKKALE İL SAĞLIK MÜDÜRÜ DR. MURAT AĞIRTAŞ, "FİZİKSEL AKTİVİTENİN SAĞLIĞIN KORUYUCU VE GELİŞTİRİCİ ETKİSİNİN GÖRÜLEBİLMESİ İÇİN GÜNLÜK AKTİVİTELERİN YANI SIRA YETİŞKİN YAŞ GRUBUNDA HAFTANIN 5 GÜNÜ EN AZ 30 DAKİKA, 5-17 YAŞ GRUBU İÇİN İSE GÜNDE EN AZ 60 DAKİKA ORTA ŞİDDETTE FİZİKSEL AKTİVİTE YAPILMALIDIR" DEDİ
Bunlar da ilginizi çekebilir