Son yılların en sıcak yaz mevsiminde spor yapanları uyaran Eskişehirli fitness eğitmeni Kaan Karataş, “Minimum 3 litre su içerlerse hem dolaşım sistemi için hem de fazla ter kaybı sonrasında meydana...
En sıcak havalarda spor yapanlara uzmanından hayati uyarılar
SON YILLARIN EN SICAK YAZ MEVSİMİNDE SPOR YAPANLARI UYARAN ESKİŞEHİRLİ FİTNESS EĞİTMENİ KAAN KARATAŞ, “MİNİMUM 3 LİTRE SU İÇERLERSE HEM DOLAŞIM SİSTEMİ İÇİN HEM DE FAZLA TER KAYBI SONRASINDA MEYDANA GELEN MİNERAL VE SU KAYIPLARINI KARŞILAYABİLMEK İÇİN DAHA İYİ OLUR” DEDİ.
Bunlar da ilginizi çekebilir