Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve hastalıklardan korunmak için dengeli beslenme büyük önem taşır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), sağlıklı bir beslenmenin nasıl olması gerektiği konusunda kapsamlı yönergeler sunar. İşte DSÖ’nün...
DSÖ'nün önerdiği sağlıklı beslenme rehberi: Bunları yiyenlerin ömrü uzuyor!
Sağlıklı bir yaşamın temellerinden biri olan dengeli beslenme, hastalıkları önlemede ve genel sağlık durumunuzu iyileştirmede kritik bir role sahiptir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), herkes için uygulanabilir, bilimsel olarak desteklenen beslenme rehberleri sunar. Bu rehberler, sağlıklı bir diyete neyin dahil edilmesi gerektiğini ayrıntılı bir şekilde açıklar.
Bunlar da ilginizi çekebilir